寶寶知道妳有多愛他嗎? 寶寶按摩的好處
文／人之初產後護理之家中山館 護理長洪佩菱
相信有很多的媽媽都知道寶寶按摩對寶寶是項很好的活動，但真正的原因是什麼，有很多人都不太清楚，這篇內容會帶大家好好了解。
皮膚是人體最大的器官，皮膚位於身體的最外層，像一張薄膜，卻是從外界保護身體，遍布全身的重要器官，面積約為1.6 平方公尺，其重量占體重的16%，大約是10到12公斤左右，也是人體總重最重的器官。
皮膚的功能最主要的功能是保護，可以防止病菌的侵入。皮膚具有防水的特性，可防止體內水分的過度散失，皮膚也具有排泄的功能，從皮膚排出的汗液中，含有水、鹽、重金屬及尿素等廢物。
皮膚也具有感覺作用，可以接受壓力、溫度等的刺激觸覺，外物輕觸皮膚所產生的感覺，稱為觸覺。觸覺是受到輕微但不致使皮膚變形的物理刺激所引起的感覺。皮膚中觸覺受器的分布不均，但在嘴唇和指尖等處分布最密，所以嘴唇和指尖等部位的觸覺最爲敏感。
寶寶的觸覺系統是在母體內最先發展的感覺系統，也是最基本、影響力最大的感覺系統。寶寶最早的觸覺發展，差不多在七週左右的胎兒期。包括：母親羊水包裹身體流動的感覺，胎兒吸吮手指等，都是寶寶最早期的觸覺體驗。
好的觸覺刺激，對於寶寶來說可以感覺被愛，也會讓寶寶情緒平穩。
什麼是好的觸覺刺激呢? 例如:抱抱寶寶、輕撫寶寶的頭部、親餵或者我們可以透過寶寶按摩過程可以讓寶寶有好的觸覺刺激經驗，因為在按摩過程中包含觸覺在內的所有感官都會受到刺激，是幫助孩子與外界環境互動，協助他擁有良好人際關係的主要媒介，如果發生嚴重的觸覺調節失調，就會造成個體對觸覺刺激產生防禦的現象，這就是一般人常說的「觸覺防禦過度」。
以下是寶寶按摩的好處:
- 睡不熟的寶寶→睡眠品質較佳(睡得較深、較穩、較容易入睡)
- 成長較慢的寶寶→使成長發育情形良好 (因為撫觸啟動成長荷爾蒙的分泌)
- 情緒比較容易緊張或敏感的寶寶→使肌肉放鬆，肌肉狀態及發展良好並釋放緊繃張力使情緒平穩
- 腸脹氣及腸絞痛的寶寶→幫助腸胃蠕動，預防便秘脹氣，和腸絞痛
- 促進血液循環(特別是腦部邊緣體及海馬迴體等區域之循環)
- 強化免疫系統→幫助寶寶睡得好，睡得好生長激素分泌量較多，有足夠生長激素能增加寶寶的神經系統和腦部發育，睡眠更是增強人體免疫力的過程。
- 透過觸覺的刺激可加速腦部連接細胞元之突觸(腦髓鞘質)增生，幫助寶寶對自己身的感覺認知，促使全腦部發展。
爸爸媽媽們可多利用寶寶按摩的時刻來多了解寶寶，這個時刻不但可以增加親子之間的互動也可以增進與寶寶的感情，但是這不是一天兩天就可以達到的，是需要爸爸媽媽們耐心與長期的進行的，或許現在不會馬上看到成效，但隨著時間增長寶寶的未來發展是會讓您覺得這一切都是值得的。
在下一篇介紹的寶寶按摩的文章中會談到，適合幫寶寶按摩的環境、時間以及用物的準備，敬請期待喔!
